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Les 3 principes de base pour pratiquer le trail de nuit

Les 3 principes de base pour pratiquer le trail de nuit

Déc 17, 2019 | Conseils

L’hiver, lorsque les jours sont courts et que les journées de travail sont longues, il n’y a pas le choix : il faut courir de nuit pour conserver ses séances d’entraînements hebdomadaires ! Mais toute personne qui a déjà couru dans l’obscurité sait qu’il y a une vraie...